EVENTO CONCLUSO
IOsno Experience: mindfulness per esplorare la consapevolezza
Venerdì 30 gennaio 2026, alle ore 21.00, il Teatro Ambasciatori ospita IOsno Experience, spettacolo-performance che porta a teatro una forma di narrazione inedita: quella della mindfulness come esperienza viva e partecipata. Il protagonista è Alessio Andrea Balza – in arte IOsno – autore, formatore e promotore italiano di pratiche di consapevolezza, noto per aver fondato il progetto IOsno, una scuola dedicata alla diffusione della mindfulness e ideatore di un format che fonde esplorazione interiore e presenza scenica.
Da percorso interiore a esperienza teatrale
Un approccio non convenzionale al palco
IOsno non è un personaggio di finzione, ma il nome di battaglia di Balza, che ha costruito il suo percorso professionale a partire dallo studio della meditazione Vipassana e delle pratiche consapevoli. Autore di opere come Non esisti e VIVERE MINDFULNESS – quest’ultimo pubblicato con De Agostini Edizioni nel 2025 – Balza ha trasformato temi di introspezione e presenza in contenuti di riflessione accessibili a un pubblico ampio.
IOsno Experience: teatro come esplorazione
Un “teatro della consapevolezza”
IOsno Experience non si pone come uno spettacolo tradizionale, ma come un invito a scoprire consapevolezza e presenza attraverso l’esperienza diretta. Durante lo show il pubblico è guidato – con tecniche e stimoli che richiamano la meditazione e l’auto-osservazione – a vivere il qui e ora, riconoscendo sensazioni, pensieri e stati interiori senza giudizio. Non si tratta solo di ascoltare, ma di partecipare attivamente a un percorso che combina performance, movimento e momenti di riflessione psicofisica.
Un fenomeno culturale in crescita
Mindfulness a teatro e oltre
Il format di IOsno ha riscosso attenzione nazionale, portando la mindfulness nei teatri italiani con un tour che ha registrato il tutto esaurito in diverse tappe e suscitando interesse sia nel pubblico curioso di benessere sia in chi cerca strumenti concreti per gestire stress e relazioni personali. La presenza di esercizi come la camminata consapevole e la focalizzazione ambientale rende l’esperienza diversa da un normale spettacolo teatrale, trasformandola in un momento di riflessione collettiva.
Informazioni utili
Data, orario e biglietti
IOsno Experience va in scena venerdì 30 gennaio 2026, alle ore 21.00, al Teatro Ambasciatori di Catania. I biglietti sono disponibili tramite prevendita ufficiale su TicketOne.
